Uncategorized 米国Medium更新しました🤓
Aging is not a problem—it’s a preview of the future.世界で最も早く高齢化を迎えた日本が、どのように「医療・介護・暮らし」を一体化してきたのか。日本の地域包括ケアモデルは、今や世界が注目する...
Uncategorized Uncategorized 😪 「眠い」という訴えをどう考えるか〜日常の一言に隠されたサイン〜
note投稿しました！外来でよく聞く「眠いんです」という訴え。生活習慣の乱れ？ 睡眠時無呼吸？ それとも甲状腺やうつ病？一見シンプルな“眠気”の背景を、プライマリケア医の視点で整理しました。🩺 note記事はこちら 👉 #プライマリケア #...
Uncategorized ビールはどれくらいで“しびれ”が来る？ 医師が語るアルコールと神経障害
漫然と深酒を続けると、手足のしびれや感覚低下などの神経障害が進むことがあります。ビール換算の目安や原因・対処まで、医師の視点でわかりやすく解説したnoteを公開しました。
Uncategorized 注射が苦手でも大丈夫！鼻から接種するインフルエンザワクチン「フルミスト」とは？
note更新しました！今回は「鼻からするインフルエンザワクチン」の話題です。若い世代の方はどうぞ！💉インフルエンザ予防には“注射以外”の方法もあります。経鼻噴霧型ワクチン「フルミスト」は、鼻粘膜から免疫を誘導する新しい選択肢👃✨医師として、...
Uncategorized 🚨ついに登場！スタチンが合わない人に朗報「ネクセトール（ベムペド酸）」最新情報
Note更新しました！「コレステロールが高い。でも薬の副作用で続けられない…」そんな悩みに応える 新しい飲み薬「ネクセトール」 が日本でも承認されました！💊世界の大規模試験で「心筋梗塞や脳梗塞の再発を防ぐ効果」が証明され、ついに治療の選択肢...
Uncategorized 米国Mediumに新しい記事を公開しました。 テーマは 「リハビリは社会への橋渡し」。
日本：病院中心で長期リハが可能米国：在宅・地域中心、でも格差が課題 双方が学べることは多く、目指すゴールは同じ。「病気を抱えながら、その人らしく生きること」 全文はこちら↓
Uncategorized 清涼飲料水は１日どれくらいまでOK？
部活後にスポドリを水代わりに飲んでいませんか？⚠️実は1本でWHOの推奨糖分を超えてしまいます。未来の健康を守るために「清涼飲料水との付き合い方」をnote記事にしました。👉 ご覧下さい
Uncategorized 地中海食は歯周病予防につながるのか？
〜糖尿病・循環器疾患から口腔疾患までをつなぐ炎症制御の視点〜はじめに地中海食（Mediterranean diet）は、心血管疾患予防や糖尿病管理に有効であることが数多くの臨床研究・システマティックレビューで示されており、米国心臓協会（AH...
blog 血圧を下げる「正しい運動習慣」
血圧を下げる「正しい運動習慣」〜ウォーキングとランニング、日本のガイドラインと最新エビデンスから〜
Uncategorized 中年期の高血圧と認知症リスク 〜フランスの研究から見えてきたこと〜
「血圧」と「脳」の意外な関係高血圧と聞くと、多くの人は「心臓」や「脳卒中」のリスクを思い浮かべるかもしれません。しかし近年の研究で、「認知症」との深い関わりが注目されています。特に 中年期（40〜60歳代） に血圧が高い人は、その後の認知症...