部活後にスポドリを水代わりに飲んでいませんか?⚠️
実は1本でWHOの推奨糖分を超えてしまいます。
未来の健康を守るために「清涼飲料水との付き合い方」をnote記事にしました。
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清涼飲料水は1日どれくらいOK?|Dr.Vierant
こんにちは。Dr.ビーラントです。糖尿病が専門なので、患者さんから清涼飲料水はどれくらいまで飲んで大丈夫かよく聞かれます。本日は清涼飲料水の話題です。 1. 清涼飲料水のリスク 清涼飲料水やスポーツドリンクなどの「加糖飲料」は、糖分(ブドウ...
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